速水せなさんの写メ日記｜銀座メンズエステ【ラグタイム】

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今日はひな祭りですね🌸

そして今夜は、皆既月食なんだそうです🌕🌑
満月がすこしずつ欠けていく、特別な夜。

でもお天気があまりよくないみたいで、
もしかしたら見られないかもしれませんね☁️

見えなくても、月はちゃんとそこにあるのに。
なんだかそれって、人の気持ちみたいだなあって思いました。

元気そうに見えても、本当は少し疲れていたり。
平気な顔をしていても、ほんとは誰かに気づいてほしかったり。

雲に隠れているだけで、
なくなったわけじゃないんですよね。

やさしさも、さみしさも、がんばってる気持ちも。
ちゃんとそこにあるのに、
見えないだけのことって、きっとたくさんあります。

満月の日は、眠りが浅くなりやすいとも聞きます。
そこに今日は低気圧も重なっているみたいですね。

気圧が下がると、体は少し重たくなりやすくて、
気持ちもいつもより敏感になることがあるそうです。

だから、
なんとなく甘えたくなったり、
少し寂しくなったりしても、
それはちゃんと理由のあることです。

ひな祭りの日くらい、
がんばる側じゃなくて、甘える側でいてもいいですよね。

あたたかいお部屋で、
ゆっくり呼吸しながら、
固まった体をふわっとゆるめる時間。

見えない月みたいに、
言葉にしなくても、ちゃんとそばにいます。

気持ちが向いたら、
休みにいらしてくださいね🤍

今夜が、
やさしく満ちて、
やさしくほどける夜になりますように。

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こんにちは、せなです😊

春のはじまり、3月。
心に浮かぶものは何でしょうか？

わたしは3月といえば、
桜、いちご、ホワイトデーを思い浮かべます🤍

まず、ホワイトデーがあるということは
まだまだ大好きなチョコやクッキーが堂々と並んでいる季節ということですよね…！♥️
これは個人的にとても大事です。
「今だけですよ」と言われている気がして、ついカゴに入れてしまいます🍫🍪
甘いものって、少し疲れた日にも優しく寄り添ってくれる気がします。
とろける甘さに、気持ちまでふっとほどける瞬間が好きです。

そして、いちご🍓
今年の冬は暖かかった影響で、例年より少しお安めみたいで…
それを聞いて、思わず嬉しくなってしまいました。
いちご好きには本当に朗報です。
そのまま食べるのも好きですし、練乳をつけるのも好きですし、
いちごスイーツもできるだけたくさん楽しみたいと思っています。

甘酸っぱさって、なんだか春の空気みたいですよね。
少しきゅんとして、あとからやさしく甘さが広がる感じ。
ついもう一口…と手が伸びてしまう、大好きな味です。

それから桜スイーツ🌸
定番の桜餅はやっぱり外せませんし、
スタバの桜フラペチーノも毎年きちんとチェックしています。
「春限定」という言葉には、どうしても弱いのです。

3月は、気持ちがふわっとやわらぐ季節ですが、
それと同じくらい“食べたい気持ち”も高まる月かもしれません。

そして、少しだけ心もほどけやすい季節。
新しい環境だったり、忙しさだったり、
知らないうちに力が入ってしまうこともありますよね。

そんなときは、
甘いものを味わうみたいに、
ゆっくりと、とろける時間を過ごしてほしいなと思います。

今月もたくさん美味しいものを楽しみながら、
ゆるやかに春を感じていけたら嬉しいです。

3月もどうぞよろしくお願いします🌸

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3月の出勤予定です🌷

すでにご案内終了となっている日程・時間帯もあり、
本当にありがとうございます。とても励みになっています🤍

■ 最新のご予約状況
お店、または私のDM（X・Instagram・ゼロツー）まで
お気軽にお問い合わせください。ご予約も随時受付しております💌

■ 11:00〜16:00の出勤について
こちらの時間帯は【リクエスト出勤】となります。
ご希望の際は、事前にお問い合わせをお願いいたします✨

■ ご予約可能期間
約1ヶ月先までお問い合わせいただけます🙏

3月も、ひとつひとつの時間を大切にしながら、
素敵な時間をご一緒できたら嬉しいです🌸

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こんにちは、せなです😊

今日は2月ラスト出勤です🌸
気づけばもう金曜日。
今週もたくさんがんばりましたよね。
それぞれのペースで過ごした一週間、本当におつかれさまでした☺️

今月もたくさんの方に会いに来てもらえて、
本当に本当に嬉しい1ヶ月でした。

私がラグタイムに入店してから、
もしかしたら一番忙しい月だったかもしれません。

特に今月は、
「なかなか予約が取れなくて、やっと会えた」
そんな言葉をいただくことが多くて。

そのたびに、
待っていてくれた時間ごと、愛おしく感じていました。

スケジュールを見てくれて、
タイミングを合わせてくれて、
「やっと会えたね」って笑ってくれること。

それって、決して当たり前じゃないんですよね。
改めて、そう感じた2月でした。

ずっと変わらず支えてくださっている本指名さま♥️
どんなときも会いに来てくださるその気持ちに、何度も救われています。
本当に心強い存在です。

そして今月、新しく出会えたはじめましてさま🌷
勇気を出して扉を開けてくださったこと。
数ある中から私を選んでくださったこと。
心からありがとうございます✨

ひとつひとつの出会いが、
ちゃんと私の力になっています。

忙しい毎日の中で、
少しでも「ここに来てよかった」と思ってもらえていたら嬉しいな。

2月も、たくさんの優しさをありがとうございました🤍

また来月も、
ほっとできる時間と、
少しだけとろけるようなひとときを一緒に過ごせますように。

3月もよろしくね🌙✨

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こんにちは、せなです😊

最近、
自分ってなにを求めてるんだろうなあって
ふと考えることがあります。

昔の私はね、けっこう分かりやすかったんです。

見てほしいとか、
すごいって思われたいとか、
ちゃんと見つけてほしいとか。

今思うと、かわいいくらいまっすぐ。笑

誰かの目の中にいることで、
「あ、ここにいていいんだ」って
安心してたのかもしれません。

でも最近は、ちょっとだけ変わりました。

もちろん、会いに来てもらえるのは
今でもすごく嬉しいです。
本当に、ちゃんと嬉しい。

でもね。

それ以上に、
目の前の時間を大事にしたいなって思うようになりました。

たとえば、
触れたときの体温とか。

指先がふれた瞬間に、
言葉より先に伝わるものがある気がして。

うまく取り繕うより、
ちゃんとあったかいほうがいい。

強く求めなくても、
近くにいるだけで
じんわり伝わる温度があったらいいなって。

今の私は、
派手じゃないけど、
ちゃんと熱がある人でいたいです。

それが、
あなたに少しでも伝わっていたら
嬉しいな 🤍

いつも時間をくれて、ありがとう。

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こんにちは、せなです😊

最近は一気に暖かくなってきましたね。
春の気配を感じるたびに、冬が終わってしまうなと少し名残惜しくなります🌸

わたしは、夏よりも冬のほうが好きです。

こう見えて結構な汗っかき。
夏は汗が目立つのが気になって、黒か白の服ばかり選びがちです。
それに、なぜか蚊にも刺されやすくて🦟
汗をかきやすい人は体温やにおいに反応されやすいと聞いて、少しだけ納得しました。

でも冬は、ぬくもりに包まれている感覚があって安心できる季節🤍
重ね着をして、あたたかさを閉じ込めている感じが落ち着きます。

寒い日に食べるお鍋や豚汁は、やっぱり特別🍲
冷えた体にじんわり染みていくあの感覚に、自然と力が抜けます。

大好きな紅茶も、断然ホット派☕️
ティーカップをそっと持って、立ちのぼる湯気を眺める時間が好きです。
あたたかさは、ちゃんと心にも届く気がします。

洗濯物を室内干しして、ちょっとした加湿器代わりにできるのも冬ならでは🧺
やわらかい空気に包まれた部屋は、どこかほっとする空間です。

そして何より、バレンタインシーズン🍫
街にチョコレートが並ぶこの時期は、わたしにとって幸せな時間。
甘いものに癒されながら過ごす冬は、やっぱりいいなと思います。

今年のバレンタインは終わってしまいましたが、
今もたくさんのチョコに囲まれながら、毎日少しずつ楽しんでいます。

お気に入りをひとつ選んで、
紅茶と一緒にゆっくり味わう時間。
それだけで、一日が少しやさしくなる気がします☕️🍫

冬は寒いからこそ、人のぬくもりがより心地よく感じられる季節。

お気に入りの紅茶や、甘いチョコレートにほっとするのも、
きっと同じ理由。

わたしが冬を好きなのは、
人のぬくもりをより感じられるからかもしれませんね🤍

でも最近は、
日差しが少しずつ強くなってきて、
空気がやわらかくなっていくのを感じるたびに、
あたたかい季節も悪くないなって思います。

重ね着を一枚ずつ減らして、
身軽になっていく感じ。

冷たい風に肩をすくめなくてよくなるだけで、
気持ちまで少し軽くなりますよね。

夏はちょっと苦手だけれど、
陽の光が長くなることや、
外に出たくなるあの開放感はやっぱり好きです☀️

冬に感じたぬくもりをそのまま胸に残しながら、
これから来る季節もゆるやかに楽しめたらいいなと思います。

暑くなる前の、この少しだけ甘い空気の時間。
今しかないこの季節を、
一緒に感じられたら嬉しいです🤍

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今日は2月22日、猫の日ですね。

「にゃん（2）にゃん（2）にゃん（2）」の語呂合わせから、
ペットフード協会 が制定した日だそうです🐈

街で猫モチーフのお菓子や雑貨を見かけるだけで、
なんだか少し気持ちがやわらぐのは不思議ですよね。

猫って、基本はとてもマイペース。
無理に合わせることはしないけれど、
心を許した相手にはちゃんと甘える。

帰ってきたら足元にすり寄ってきたり、
そっと隣に座ってきたり。
でも、たまに「今日はそんな気分じゃないです」と
静かに距離を取る日もある。

その絶妙な距離感が、たまらなく愛おしいのだと思います。

私はどちらかというと、デレ多めが好きです。
たくさん甘えてくれる子に弱いのですが、
ほんの少しだけ気分屋なところがあると、
また一段と可愛く感じてしまいます🐾

猫の日の今日は、
いつもより少しだけやわらかく、
少しだけ甘やかしモードでお待ちしております。

にゃんにゃんにゃんの日。
あなたはどんな猫がお好みでしょうか🤍

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こんにちは、せなです😊

この前、友人が
「メタルって健康にいいらしいよ‼️」
と、ちょっと得意げに話していて。

本当かな？と思って、気になって調べてみました。

歪んだギターが唸って、
ツーバスが心臓みたいにドコドコ鳴って、
シャウトが空気を震わせる。

どう考えても“安らぎの音”ではないのに、不思議ですよね🤘

でも研究では、
好きなメタルを聴いたあとにストレスや苛立ちが下がった、
という結果もあるそうです。

爆音に包まれていると、
頭の中の雑音までかき消される感じがします。

重低音に揺られて、
感情ごと外に出してしまう。

叫ぶ代わりに、音に叫んでもらうみたいに🖤

それからもうひとつ面白かったのが、
ああいう刺激の強い音楽に触れることで、
考え方が広がることもあるという話。

きれいに整ったものばかりじゃなく、
少し過激で、少し尖ったものに触れると、
自分の中の“当たり前”が揺れる。

その揺れが、
案外ここちよかったりするんですよね。

聴くだけで健康になる、というよりは、
爆音でちゃんと揺さぶられるから、
そのあとの静けさが深くなる。

激しさと、やわらかさ。

どちらも知っているほうが、
呼吸はきっと楽になるのかもしれません🕊️

今日はどんなテンポで過ごしましょうか。
速くても、ゆっくりでも。

あなたのリズムに、そっと合わせます🤍

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こんにちは、せなです☺️

先日、「肉派ですか？魚派ですか？」という話題になりました。

しっかりとした旨みと満足感のあるお肉。
繊細でやさしく、身体にすっと馴染むお魚。

どちらも魅力的で、
なんとなくその人らしさが出る気がします。

エネルギーをつけたい日。
背中を押してほしい日。
そんなときは、自然とお肉を選びたくなる。

静かに気持ちを落ち着かせたい日。
心をゆるめて、深呼吸したい日。
そんなときは、お魚に手が伸びるのかもしれませんね。

でも結局は、
その人の好みだったり、
その日の気分だったり。

「絶対にこっち」と決めるものでもなくて、
心と身体の声で、案外あっさり変わるものなのかもしれません☺️

ちなみに、わたしは肉派です🥩

しっかり「食べたなあ」と感じる満足感や、
身体の奥から元気が湧いてくる感じが好きで。

でも施術は、ただ力強いだけではなくて。

お肉のように温かく深く、
そしてお魚のように繊細に。

その日のあなたに合わせて、
強さも、やわらかさも、丁寧に選びたいと思っています。

今日はどんな気分でいらっしゃいますか？🤍
がっつり満たされたい日も、
そっと力を抜きたい日も。

そのときの“今”に寄り添えたら嬉しいです。

お会いできる時間を、心を込めて楽しみにお待ちしております☺️✨

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こんにちは、せなです😊

癒しって、必ずしも触れることだけじゃないなって、最近よく思います。

静かな声のトーンとか、
ゆっくり流れる時間とか、
同じ空間にいるだけで、少し呼吸が整う感じ💭

無理に言葉を探さなくても、
あたたかい空気や、安心できる間があるだけで、
心がふっと緩む瞬間ってありますよね。

メンエスの仕事をしていると、
「触れること」よりも先に、
まず安心してもらうことの大切さを感じる場面がたくさんあります。
力を抜いて呼吸できる空気をつくること、
頑張らなくていい時間を差し出すこと。
それも、立派な癒しだと思っています🤍

私は紅茶を飲む時間が、そんな存在。
湯気を眺めながら一口飲むと、
体だけじゃなくて気持ちまで、静かに戻ってくる感じがします☕️

頑張っている人ほど、
「何かをしてもらう癒し」より、
「何もしなくていい時間」に救われることも多い気がして。

触れられなくても、
そっと寄り添えるものは、ちゃんとある。
そんな想いを胸に、
今日もこの仕事と向き合っています🌿

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